Täze öwrenijiler üçin CD-li medisatiýa we aňlylyk - 5560652

• BU HARYT SARGYT KABUL EDILENDEN SOŇ YZYNA GAÝTARMAGA DEGIŞLI DÄLDIR!
• Harydyň kody 5560652
• TÄZE BAŞLAÝANLAR ÜÇIN HABARDARBOLUŞ — JON KABAT-ZINN
• Ýaşaýan pursadyňyzdan ybarat bolan durmuşyňyzyň gadyryny biliň
• “Her bir zat bize doly pursadyň içinde bolmak mümkinçiligini ýatladyp, şol pursadyň mugallymyna öwrülip biler: howanyň tenimizi ýumşajyk sypalamagy, ýagtylyk oýunlary, biriniň ýüzündäki keşp, bedenden gelip geçýän bir gysylma, aňymyza gelýän bir pikir. Islendik zat. Ähli zat. Elbetde, eger habardarboluş bilen garşylansa.”
• JON KABAT-ZINN
• DURMUŞYŇYZA HABARDARBOLUŞ GOŞMAGA ÇAKYLYŞYŇYZ
• Jon Kabat-Zinn: “Bütinlik arzuwynda bolup bileris” diýýär, emma aslynda bütinlik eýýäm bardyr we ol biziňkidir. Habardarboluş amalyýeti diňe bir wagtlaýyn kanagatlanma duýgusy mümkinçiligini däl, eýsem durmuşymyzy gurşap alýan we içine ornaşýan has çuňňur bir agzybirligiň hakyky gujaklamasyny özünde saklaýar. Täze başlaýanlar üçin habardarboluş bilen sizi pikirleniş, duýuş, söýüş, işleş we hezil ediş şekiliňizi üýtgetmäge, şeýlelik bilen hakyky özüňize oýanmaga we bir bitewi hökmünde hakyky özüňizi ýaşamagy öwrenmäge çagyrýarys.
• Modern Günbatar lukmançylygy nukdaýnazaryndan habardarboluşyň peýdalaryny orta goýan ilkinji mugallym, alym we lukman bolan Jon Kabat-Zinn, size üç dürli görnüşde peýdalanyp biljek kitabyňyzy hödürleýär: tötänleýin açylyp öwreniljek pikirler we amalyýetler ýygyndysy, başyndan ahyryna çenli ýagtylandyryjy we gyzykly okama tejribesi hem-de habardarboluş amalyýeti barada “her güne bir sapak” häsiýetindäki esasy ýörelgeler gollanmasy.
• Hem täze başlaýanlar, hem-de uzak wagtdan bäri meditasiýa edýänler bu eserde Jon Kabat-Zinniň okuwçylary üçin iň peýdaly hasaplaýan garaýyşlarynyň we esasy amalyýetleriniň gysgaça beýanyny taparlar:
• • Göwnaçyklygyň hakyky habardarboluş bilen manydaş bolmagynyň sebäbi
• • Bedenlerimize we duýgularymyza gaýta-gaýta dolanmagyň gadyry
• • Habardarboluş bilen galtaşylanda pikirlerimiziň “öz-özüni azat etme” ýoly
• • Şahsy “hekaýatymyzy” ýeňip geçip, gönüden-göni tejribä geçip bilmek
• • Gündelik işleriň arasynda üns we barlygymyzda deňagramlylyk saklamak
• • Azaplara sebäp bolýan üç zäher we olaryň dermanlary
• • Habardarboluşyň şypa beriji güýji
• • Bütinligimizi täzeden gazanmak we has köp zatlar
• Durmuşy has köp habardarboluş bilen ýaşamak maslahaty aslynda ýeterlik derejede ýönekeý görünýär: bolup geçýän zatlara ünsüňizi gaýta-gaýta bermek. Emma ozal synanyşan bolsaňyz, ähli soraglaryň we kynçylyklaryň edil şu nokatda başlaýandygyny bilýänsiňiz. Täze başlaýanlar üçin habardarboluş, özümiz we dünýä bilen has giň, anyk, ygtybarly we söýgi dolu baglanyşyk gurmak prosesimizde bize her pursat kömek etjek jogaplary, garaýyşlary we maglumatlary hödürleýär.
• “Jon Kabat-Zinn tapyp biljek iň gowy habardarboluş mugallymlaryňyzdan biridir.”
• JACK KORNFIELD
• “Jon Kabat-Zinn hem täze başlaýanlar, hem-de amalyýetlerini çuňlaşdyrmak isleýänler üçin meditasiýanyň we onuň amalyýetleriniň mazmunyny düşündirýär.”
• DR. DEAN ORNISH
• Täze başlaýanlar üçin habardarboluş, bu kitaba ylham beren sesli programmada saýlanan, Jon Kabat-Zinniň ugrukdyryjy bäş meditasiýasyndan ybarat bolan CD-ni hem özünde saklaýar.
• Kitabyň ady: Täze başlaýanlar üçin habardarboluş: Ýaşaýan pursadyňyzdan ybarat bolan durmuşyňyzyň gadyryny biliň (CD-li)
• Awtor: Jon Kabat-Zinn
• Original ady: Mindfulness for Beginners: Reclaiming the Present Moment—and Your Life
• Terjime: Sevinç Seyla Tezcan
• Sahypa: 184 sahypa
• Dili: Türkmen
• Jilt görnüşi: Ýumşak jiltli
• Ölçegi: Adaty ölçeg
• Görnüşi/Mowzugy;
• Şahsy ösüş
• Meditasiýa we Habardarboluş
• Psihologiýa we Aň saglygy
• Ruhy gollanma
• Pelsepe
• Kitap maglumaty: Ýumşak örtükli
• Ölçegi: Adaty ölçeg
• Neşir ýyly: 2020 we öň
• Sahypa sany: 151-200
• Öndürilen ýeri: TR
• Täze öwrenijiler üçin CD-li medisatiýa we aňlylyk - 5560652

Sargytlar, sargyt kabul edilen güninden başlap 1-7 günüň dowamynda gelip alyş nokadyna gowşurylýar. Mebel we ş.m. uly ölçegli ýa-da howa ýük gatnawynyň şertlerini kanagatlandyrmaýan harytlaryň eltip berme wagty görkezilen wagtdan üýtgäp biler. "+KG" belligi bolan harytlaryň bahasyna goşmaça her 100 gr üçin 3TMT goşulýar. Giňişleýin maglumat üçin kömek bölümine ýa-da sorag-jogap bölümine ýüz tutup bilersiňiz. +99362123456, +99363834114, +99363234114, +99361920364

Bu haryt sargyt kabul edilenden soň yzyna gaýtarmaga degişli däldir. Giňişleýin maglumat üçin kömek bölümine ýa-da sorag-jogap bölümine ýüz tutup bilersiňiz.