Ruhy ýadawlygyň (wygyranynyň) dermanasy - 28053161

• BU HARYT SARGYT KABUL EDILENDEN SOŇ YZYNA GAÝTARMAGA DEGIŞLI DÄLDIR!
• Harydyň kody 28053161
• Irden oýanyňyzda ilkinji duýýan zadyňyz gorkymy? Gün içinde ýetişdirip bilmedik işleriňizi tamamlamak üçin agşamlaryna we dynç günleri işleýärsiňizmi? Öň tükenenlik (burnout) ýagdaýyny ýeňip geçdim diýip oýlap, onuň ýene-de durmuşyňyza aralaşandygyny aňdyňyzmy? Bu soraglaryň islendik birine “hawa” diýip jogap beren bolsaňyz, diýmek tükenenlige çäre tapmaly bolarsyňyz.
• Tükenenlik dolandyryşy tälimçisi we TikTok fenomeni Emily Ballesteros “Tükenenligiň Çäresinde” bütin dünýädäki müşderileri bilen üstünlikli ulanýan strategiýalaryny, guramaçylyk psihologiýasy ugrundaky tejribesini we ylmy hem-de medeni barlaglary bir ýere jemleýär. Şeýlelikde, tükenenligi düşnükli ýagdaýa getirip, hem şahsy hem-de hünär taýdan has deňagramly durmuş ýolunda ýol görkeziji bolýar.
• Ballesteros, tükenenlik bilen göreşmek üçin bäş sany esasy ugurda sagdyn endikleri ösdürmegiňize kömek edýär: pikir ýöretmek, özüňe seretmek, wagty dolandyrmak, serhetler we stres dolandyryşy. Bu kitapda has köp deňagramlylyk, energiýa we kanagat tapmagyňyza kömek etjek anyk we aňsat ulanyp boljak guralary hödürläp, şu mowzuklara degip geçýär:
• • Elmydama gowşak duýmagyňyza sebäp bolýan tükenenlik endiklerini taşlamak
• • Öňünden görüp boljak özüňe seretmek tertibini döredip, dowamly iş-durmuş deňagramlylygyny gurmak
• • Az wagtda has köp iş edip, manyly durmuşa tarap öňe ilerlemek
• • Öz şahsy we hünär serhetleriňizi günäkärlik duýman kesgitlemek
• • Stresiňizi dolandyrmak we stres çeşmeleriňizden duýgy taýdan uzaklaşmak
• “Tükenenligiň Çäresi”, elmydama elýeterli bolmagy we dowamly tükenen duýmagy kadaly hasaplaýan medeniýetimizde, tükenenligi dolandyrmak üçin giňişleýin usul hödürleýär we durmuşymyzyň gözegçiligini yzyna almagymyz üçin bize güýç berýär.
• Ölçegi: Adaty ölçeg
• Çap edilen ýyly: 2025
• Öndürilen ýeri: TR
• Ruhy ýadawlygyň (wygyranynyň) dermanasy - 28053161
• Neşir dili: Türkçe
• Ölçegi: Adaty ölçeg
• Toplumlylyk: Ýeke haryt
• Öndürilen ýurdy / Ölçegi: Türkiýe
• Awtor/Neşirýat: Kollektiw

Sargytlar, sargyt kabul edilen güninden başlap 1-7 günüň dowamynda gelip alyş nokadyna gowşurylýar. Mebel we ş.m. uly ölçegli ýa-da howa ýük gatnawynyň şertlerini kanagatlandyrmaýan harytlaryň eltip berme wagty görkezilen wagtdan üýtgäp biler. "+KG" belligi bolan harytlaryň bahasyna goşmaça her 100 gr üçin 3TMT goşulýar. Giňişleýin maglumat üçin kömek bölümine ýa-da sorag-jogap bölümine ýüz tutup bilersiňiz. +99362123456, +99363834114, +99363234114, +99361920364

Bu haryt sargyt kabul edilenden soň yzyna gaýtarmaga degişli däldir. Giňişleýin maglumat üçin kömek bölümine ýa-da sorag-jogap bölümine ýüz tutup bilersiňiz.